Tips för att underlätta i vardagen

Att göra själv

Många som har KOL har sämre ork och energi och upplever att det är jobbigt med vardagens sysslor och aktiviteter. Det är viktigt att fortsätta vara aktiv för att må så bra som möjligt.

Många sysslor och aktiviter går att göra på ett sätt som är enklare och där det går åt mindre energi. Då behöver man inte göra färre aktiviter – men göra dem på ett annat sätt.

Stöd ifrån hälso- och sjukvården

Om du upplever att du har svårt att orka med vardagens sysslor och aktiviteter kan du söka stöd ifrån hälso- och sjukvården. Du kan tillsammans med en arbetsterapeut gå igenom hur dina aktiviteter och sysslor fungerar och få insatser och/eller hjälpmedel.

Sidan uppdaterades senast: 2017-06-09